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miedo-al-fracaso

Seguro que en más de una ocasión has sentido miedo al fracaso. En la sociedad en la cual vivimos no está bien visto fracasar. Pero ¿Qué sucede cuando este miedo se vuelve tan poderoso que nos volvemos incapaces de tener aspiraciones o metas? En este artículo hablaremos sobre el miedo al fracaso y cómo combatirlo. ¿Qué es el miedo? El miedo, junto con la tristeza,...

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sindrome-prevacacional

¿Sabías que el síndrome prevacacional afecta a 3 de cada 10 personas? Se acerca el verano y con él los compañeros de trabajo comienzan a marchar. Durante las semanas que esperamos que llegue nuestro turno, debemos lidiar con la redistribución de tareas, finalizar todas las cosas que tenemos pendientes y organizar las vacaciones. Este momento que puede contar como el último empujó...

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discusiones-de-pareja

¿Cómo discutir bien? Las discusiones de pareja suelen ser diferentes a las discusiones con personas de diferentes entornos y es que, cuando discutimos, nuestra pareja suele absorber toda la ansiedad y el que podemos llevar acumulado. Antes de seguir con el artículo, queremos dejar en claro que al referirnos a discusiones, entendemos por el debate o intercambio de opiniones,...

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coaching-desarrollo-humano-cdh

Coaching Holistics colabora con la ONG Coaching Desarrollo Humano CDH Coaching Desarrollo Humano CDH es una ONG liderada por el coach . Esta organización sin ánimo de lucro tiene como principal objetivo acompañar a través del coaching a profesionales y entidades en situación de vulnerabilidad. ¿Qué objetivos tiene CDH? La ONG Coaching Desarrollo Humano CDH actúa...

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nomofobia-terror-a-la-desconexion-digital

Los teléfonos móviles se han convertido en poco tiempo en más que algo indispensable nuestras vidas. Para muchos, el móvil es una herramienta de trabajo, para otros, una forma de relacionarse con las personas. El uso excesivo de las redes sociales, es un foco adictivo que está generando un trastorno llamado nomofobia. ¿Qué es la nomofobia? La nomofobia es el miedo irracio...

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ermitanos-de-pandemia-sindrome-hikikomori

Aislamiento Social Voluntario El Síndrome Hikikomori es un trastorno que afecta a las habilidades sociales. Se caracteriza por presentar un comportamiento asocial y de evasión. Básicamente se podría definir como el abandono de la sociedad o el reclusión social voluntaria. La palabra hikikomori fue acuñada por el psicólogo Tamaki Saitō y aparece por primera vez en su libr...

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depresion-primaveral-como-combatirla

¿Qué es la depresión primaveral? Conocida clínicamente como astenia primaveral, es uno de los trastornos más comunes que nos encontramos en este periodo del año. A nivel médico, se considera a la como un trastorno afectivo emocional, diferente de una patología (enfermedad). Por lo tanto, debemos diferenciar la astenia primaveral de la depresión patológica....

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5-habitos-para-liberar-emociones

Liberar las emociones es un ejercicio que no siempre realizamos. La rutina diaria, nuestra cultura y la manera cómo hemos sido educados nos ha condicionado a pensar que expresar emociones es a veces una forma de mostrar debilidad o incorrección. A lo largo de este artículo te explicaremos algunos hábitos que puedes incluir en tu rutina de vida para disfrutar de una mejor salud emocio...

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ikigai-el-gran-descubrimiento-personal

¿Alguna vez te has preguntado por qué los japoneses son tan resistentes al estrés en el que viven? ¿Cuál puede ser su motivación para soportar ese tipo de rutina? Todo cobra sentido cuando hablamos del IKIGAI. Ikigai es una de esas palabras que son difíciles de traducir literalmente porque nuestra visión occidental es más racional. Es el resultado de dos palabras: IKIRU = Vivir y...

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que-es-coaching

El coaching profesional se fundamenta en una asociación con clientes en un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional. Quizá para entenderlo un poco mejor, podemos explicarte… QUÉ NO ES COACHING:...

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