Desarrollo Personal y Motivación

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Desarrollo Personal y Motivación

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Sesiones de coaching personal para superar estados de ansiedad y lograr el desarrollo personal deseado.

Descripción

¿QUE HAREMOS?

Sesiones de coaching 1/1 para trabajar el desarrollo personal, donde aprenderás herramientas, para superar y mejorar estados de ansiedad a través de procesos de motivación y talleres de inteligencia emocional. Mediante habilidades de la comunicación, activación y motivación se trabaja para conseguir que las personas alcancen sus metas y objetivos.

¿COMO LO HAREMOS?

Características de la sesión:

  • Determinar tu objetivo.
  • Sesiones 1/1 diseñadas a tu medida, las sesiones son personalizadas e individualizadas.
  • Diseño plan de acción.
  • Exploración de objetivos: Smarter, rueda de la vida, análisis DOFA, prioridades, identidad publica, creencias, motivación, estilo de vida.
  • TÉCNICA PREGUNTA PODEROSAS: Responder las preguntas para clarificar y establecer metas, priorizar objetivos y definir indicadores.
  • Identificar las creencias que te limitan y generar nuevas creencias.
  • Técnica de integración emocional es una técnica dónde te colocarán en un lugar en donde estas completamente expuesto a ti mismo, en dónde tienes que hacerte completamente responsable de lo que sientes y desarrollar una consciencia autosuficiente para poder avanzar.
  • Toma de decisiones : Definir la situación, analizar la situación, evaluar alternativas.
  • Revisión de tu situación y evolución.
  • Informe de tu proceso.

Por medio de las sesiones de coaching desarrollaremos técnicas para activar tu bienestar emocional y desarrollo personal.
A través del autoconocimiento podemos incorporar en nuestras acciones cotidianas herramientas las cuales nos permitirán desenvolvernos y afrontar nuestro día a día de manera óptima.

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