Yo Soy Calma

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Yo Soy Calma

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Sesiones de coaching personal para situaciones de miedo o estrés que no permiten vivir una vida con calma.

Descripción

Coaching Para Superar el Estrés

Es posible superar el estrés mediante sesiones de coaching. Podrás encontrar gracias a un acompañamiento adecuado, el balance emocional necesario para que puedas alcanzar tus objetivos mediante la aplicación de herramientas de coaching para superar el estrés.

En la época en que vivimos, el estrés, junto con la depresión, son dolencias mentales que mal tratadas o no diagnosticada a tiempo, pueden llegar a enfermedad. Aceptamos el estrés como parte de nuestra vida diaria y la relacionamos con el éxito. Mediante estas sesiones de coaching para superar el estrés, te demostraré que no es así.

Para poder mejorar y potencias tu habilidades tanto a nivel laboral como personal, deberás aplicar algunas técnicas para superar estas situaciones. El coaching ayudará a evitar el estrés y en cada sesión notarás un cambio en cuanto a tu gestión emocional.

¿QUE HAREMOS?

  • Identificarás aquellos factores tanto externos como internos que perturban tu mente y te hacen sentir ansiedad, miedo o estrés y no te dejan vivir con calma.
  • Aprenderás la habilidad de convertir la calma en un estilo de vida.

¿COMO LO HAREMOS?

  • En sesiones de una hora por videollamada, tendremos una conversación agradable donde responderás a unas preguntas que te aportarán la claridad que necesitas para vivir con calma.
  • Elaboraremos juntos un plan de acción que hará que conviertas los conocimientos adquiridos en nuevos hábitos.

¿QUÉ LOGRAREMOS?

Lograrás unos nuevos hábitos con los que podrás llevar una vida más calmada, una visión diferente y una mejora en tu salud.

Al disfrutar de esa nueva calma podrás enfocarte con más energía en nuevos objetivos.

Fernando Almansa

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