Depresión Primaveral: ¿Cómo combatirla?

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¿Qué es la depresión primaveral? Conocida clínicamente como astenia primaveral, es uno de los trastornos más comunes que nos encontramos en este periodo del año. A nivel médico, se considera a la como un trastorno afectivo emocional, diferente de una patología (enfermedad). Por lo tanto, debemos diferenciar la astenia primaveral de la depresión patológica....

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¿Qué es la fatiga pandémica? Nuestro cuerpo y nuestra mente reaccionan de una forma específica cuando nos vemos acorralados por un cúmulo de situaciones que superan nuestra capacidad de gestión emocional. A este estado lo conocemos como estrés. La pandemia provocada por el covid ha llevado a que, este estrés, expresado en una sensación de tensión física o emocional, se conviert...

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